“Centurile negre” de la CS Dao Botoşani au participat la un stagiu naţional de pregătire

În perioada 26 – 30 iunie 2017, în staţiunea Venus s-a desfăşurat stagiul anual de pregătire dedicat practicanţilor cu gradul minim de centură neagră până la 6 dang. La această acţiune -care este prinsă ăn calendarul sportiv al Federaţiei Române de Arte Marţiale – au participat aproximativ 70 de sportivi, din toată ţara. Stagiul a fost condus de directorul tehnic naţional, Ovidiu Covaci, centura neagră 7 dang.

Antrenamentele au avut următoarea componenţă:

• Dimineaţa, pe plajă, de la 6.00 la 7.00, exerciţii de tam-the (gimnastică energetică) care, similar Tai Chi-ului, s-ar putea defini în cateva cuvinte ca o succesiune de mişcări lente menite să inducă o stare de unitate şi de armonie între corp şi spirit.
  Se adresează atât spiritului cât şi corpului fizic, fiind un concept filozofic (Yin – Yang) dar şi o ştiinţă a vindecării.
  Practicarea Tam The-ului începe cu învăţarea mişcărilor specifice, activitate care nu necesită o pregatire fizică specială. Al doilea nivel presupune însuşirea tehnicii respiraţiei.
  Cel de al treilea nivel presupune o combinare a mişcărilor, a respiraţiei şi a activităţii mentale. Astfel, se poate dirija energia vitală (Khi) prin corpul omenesc. Scopul final al Tam The-ului este obţinerea unităţii dintre corp şi un spirit tânăr, odată cu păstrarea stării de sănătate a organismului.
• Între orele 7.00 şi 8.00 se continuă cu un antrenament de “contopire cu natura” (preparare fizică). Acestea urmăresc dezvoltarea calităţilor motrice constând în exerciţii cu un grad mare de efort, atât în apă cât şi pe nisip. S-a insistat pe efectuarea exerciţiilor în apă, punctându-se tehnicile sărite de picior şi proiectările.
• După masa, între orele 18.00 şi 20.30, la Sala de sport din comuna 23 August s-au desfăşurat antrenamentele tehnice de qwan-ki-do . S-au perfecţionat tehnicile/procedeele specifice gredului deţinut, precum şi thao quyen.

Sportivii au fost onoraţi cu prezenţa lui Florentin Marinescu, preşedintele Federaţiei Române de Arte Marţiale, deţinător al centurii negre 9 dan ju-jutsu, 8 dan karate, 5 dan judo, care a condus antrenamentele de joi, insistând pe corectitudinea tehnicilor de braţ şi picior, deplasări, modalităţi de exersare şi aplicaţii ale acestor precedee.

Sâmbătă , 1 iulie 2017 , a avut loc în localitatea 23 August, Examenul National de Grad (centura neagră – 4 dang). Din partea CS Dao Botoşani a susţinut şi promovat examenul de centură neagră Mirela Anisie.

„Această deplasare face parte din finanţările nerambursabile sprijinite de Municipiul Botoşani şi al Consiliul Local Botoşani pe anul 2017. Conţinutul acestui proiect nu reflectă neapărat poziţia Municipiului Botoşani şi nu implică nici o resposabilitate din partea acestuia” – a declarat Florin Jâjâie, preşedintele CS Dao Botoşani.